Ролик Spirit Fitness для пресса

Раскрасить жизнь в новые краски поможет фитнес. Занятия не только благотворно сказываются на здоровье – они укрепляют дух и делают тело красивым. Заниматься фитнесом сможет каждый человек, независимо от возраста и пола! Такие известные бренды, как Adidas, Body Solid, Bronze Gym, Century и DFC, предлагают все необходимое для выполнения упражнений.

Огромный вклад в развитие фитнеса внесли древние греки. Именно в те древние времена был разработан комплекс упражнений, с помощью которых атлеты достигали внутренней гармонии, силы и внешней красоты. С течением времени фитнес развивался и совершенствовался во многих странах, появлялись новые упражнения и начали применяться специальные аксессуары.

В процессе продуктивных занятий спортом вам понадобятся:

• Инверсионные столы – предназначены для щадящей растяжки позвоночника, а также для снятия болей в спине после изнурительных тренировок. Конструкция представляет собой подвешенную скамью с фиксаторами для обратного виса. Корпус изготовлен из стали, а обивка – из кожи.
• Палки для скандинавской ходьбы – оснащаются наконечниками и выполнены из высокопрочного металла. В процессе выбора важно, чтобы ручка обеспечивала уверенный хват и не скользила в руке. Посмотрите, чтобы в комплекте были сменные резиновые наконечники.
• Бодибары – гимнастические палки, применяемые в силовой аэробике. В качестве материала изготовления применяется сталь, которая покрывается мягким материалом для комфортного хвата. Бодибары отличаются своим весом, размерами и количеством сменных тросов.
• Упоры для отжиманий – бывают горизонтальными, наклонными и других видов. Помогают имитировать отжимание на кулаках без какого-либо дискомфорта для спортсмена. В процессе выбора обращайте внимание на устойчивость конструкции и качество применяемых материалов.
• Товары для гимнастики – широко востребованы канаты, которые применяются для функционального тренинга. В некоторых видах фитнеса используются гимнастические мячи, помогающие сделать тренировки интересными и эффективными для всех групп мышц.

Кроме того, востребованы такие товары для фитнеса, как гантели, утяжелители и эспандеры. Их преимущество – в компактных габаритах, поэтому выполнять упражнения можно даже в домашних условиях, что позволяет сэкономить время и деньги на посещении фитнес-клубов.